깡 (2021.05.27)

2회기때는 교정운동, 근력운동이라 1회 때보다 더 집중해서 봤어요ㅎㅎ 물론 좌우가 헷갈려서 좀 틀렸지만요. 3회기엔 물까지샀는데 컨디션이 좋지않아 참여 할 수 없었는데요. 여기에 나온 이미지로라도 시간을 내서 운동을 해보도록 하겠습니다ㅎㅎ 알려주신 선생님과 담당자님 좋은프로그램 진행해주셔서 친절하게 교육해주셔서 알려주셔서 감사합니다.

장미미 (2021.05.27)

아.. 3회기 근력운동 어제였죠...
저는 저는 지금 온몸이 아프답니다 ㅠㅠㅠ 앉았다 일어나기도 벅찬 몸뚱아리가되었어요..

정말 알찬수업이였습니댜 ㅠㅠ!!

glory (2021.05.27)

정말 현대인이라면 뗄레야 뗄수 없는 자세 불균형..! 평소에도 바른 자세 가지려고 노력하고 틈틈히 시간날때마나 위의 스트레칭 해야겠어요! 나가서 운동하려면 그것도 힘이 드는데 요렇게 홈트클래스도 생겨서 좋네요. 건강은 건강할때 지켜야 한다~~ 봄블리들 모두 건강합시다 ~!

G9 (2021.05.27)

어제 열심히 운동한 덕에 몸은 뭉쳤어도 마음은 뿌듯하네요~! 꾸준히 해서 건강한 몸을 가꾸어나가 보겠습니다!! 다들 건행♥

유리알 (2021.05.27)

근력운동 평소에도 하고 있어서 자신있었는데 이 수업을 듣고 나서 그렇지 않다는걸 느꼈습니다 ㅋㅋㅋ
선생님께서 한 명씩 보면서 코칭해주셔서 좀 더 바른 자세를 잡을 수 있어서 좋았어요!! 하다보니 3회기가 너무 짧아서 아쉬웠습니다!! 담에 또 만나요!!

강낭콩 (2021.05.27)

운동의 중요성을 알게해주셔서 감사합니다. 좋은 선생님만나 좋은 정보 얻고 갑니당

쇼리 (2021.05.28)

특별한 헬스 기구가 없어도, 쉽게 구할 수 있는 수건과 패트병을 통하여서 근력운동을 하는 방법을 알려주시니 더욱 더 친근하게 다가오고, 수업 이후에도 혼자서 해보고 싶다는 생각이 들어서 더 열심히 배워두려고 했던 것 같아요~^^! 우리 일상생활에서 핵심적이고 중요한 근력을 키울 수 있는 운동을 , 2회차 3회차때는 더 세부적으로 알려주셔서 좋았습니다! 제 몸에 집중해보는 시간이 참 좋더라구요.. 땀은 나고 몸은 힘든데, 언제 이렇게 내가 내 자신에게 집중했지? 라는 생각이 들면서 묘한 기분이 들더라구요~ 제 몸에 대해서도 더 알아가며 제 자신을 사랑할 수 있는 용기에 한걸음 더 다가갈 수 있게 해주셔서 감사합니다 ><

다알리안 (2021.05.28)

2,3차에는 더 힘들었어요! 수건이랑 물병이라니 하지만 너무 재미있게 들었습니다 ㅎㅎ 하면서 저의 체력이 이렇게 부족하구나 느꼈던 ,,, 알려주신거 앞으로도 종종 연습하려구요! 감사합니다!!!

jayla (2021.05.28)

ㅇ

jayla (2021.05.28)

앞으로도 다양한 취미제작소 기대하겠습니다

jayla (2021.05.28)

수건과 물병을 이용한 운동을 알려주셔서 집에서도 꾸준히 운동을 할 수 있을 것 같아요!
매 회 수업 때 열정적으로 운동 알려주셔서 감사합니다:)

그리고 운동 프로그램을 개설해 주신 청년이봄 센터 관계자 분들께도 감사드립니다!